co znaczy że

[...] się na nierozgrzane stawy! Rozgrzewkę rób w płaszczyznach, do tego możesz dodac mobility drills, ale żadnego kręcenia, to że dany staw jest w stanie taki ruch wykonać, nie znaczy, że to ruch dla niego dobry. To samo tyczy sie bioder, tutaj mozesz robic taka rozgrzewke, jak pilkarze, czyli siadasz na ziemi, uginasz nogi w kolanach i kładziesz [...]

[...] chyba że poprawią jego mobilność. Wróżbita Maciej normalnie! ;) Ja uważam, że 9/10 walk Caina z Werdumem zakończy się jak ta pierwsza czyli przewagą Brazylijczyka, co nie znaczy, że Cain jest słaby, po prostu stylistycznie Werdum mu nie pasuje. Cain może miażdżyć Juniora czy resztę dywizji, ale z Werdumem jak mu nie wejdzie jakiś lucky punch [...]

[...] to nie powinniśmy poza spacerem robić nic bo to moze ściengna i stawy narażać -- musisz wiedzieć ze jedyna tkanką która sie nie regeneruje to chrząstka , a wszystkie inne tak , to znaczy że każdy wysiłek który częściowo chociaż obciąża organizm przyczynia się do jego wzmocnienia wiec , oczywiście apeluje o ostrożność , ale bez przesady narqua

no to znaczy że dorze działa , na poczatku sa luzy ale potem tak jak mówisz , czasem jest tak na styk , to dobrze tak ma być , ja miałem to samo , tylko pamiętaj , jak robisz trzy razy w tygodniu go to broń Boże nie dodawaj żadnych dodatkowych seri czy ćwiczeń , i pamiętaj o dobrej technice , ona jest najważniejsza aha i nie sprawdzaj się dopóki [...]

[...] nie licz piramidalnych siłówek z działu trening bo to akurat ni ch..a nawet nie leżało obok treningu siłowego, to że ktoś w piramidzie schodzi do 1 powt. to jeszcze nie znaczy że siłowo ćwiczy "ale co jakis czas wroce na jakis cykl masowy czy rzezbe" - o masie i rzeźbie decyduje dieta a nie trening ćwiczysz siłowo i jesz dużo - [...]

[...] Nóż mi się przydał kilka razy (akurat nikt mnie nie zaczepiał ) ale siekiery jeszcze nie miałem okazji użyć. Na ulicy wszystko zależy od psychiki. To że nosze siekiere nie znaczy że się niczego nie boje. Boje się przypału (i niekiedy policji) jak widze grupke wiem że dam sobie z nimi rady ale wciąż mam lęki... -taka moja psychika. -pracuje nad [...]

[...] ROBISZ Z 6KG 3i4 7KG 5i6 8KG TW TWOJE KROKI WCALE NIE MUSZA BYS SUPER TAKIE JAK WYCHODZI Z OBLICZEN. POPROSTU JE ZAOGRAGLASZ I JUZ 3.w tabelce napisane jest max-4x5% co to znaczy ? TO ZNACZY ZE JAK WYZNACZYSZ MAX (NP. 60KG) TO WTEDY ODEJMUJESZ OD 60KG 20% CIEZARU CZYLI 12KG I WTEDY ROBISZ CIEZAREM 48 I JAK WIDZIS TO JEST KROK NUMER 2 W CYKLU [...]

[...] ściśle przylegające. Uzębienie: żuchwa mocna i głęboka. Zęby są zdrowe, czyste, mocne, dobrej wielkości, regularnie rozstawione. Regularny i kompletny zgryz nożycowy, to znaczy, że siekacze szczęki przykrywają ściśle siekacze żuchwy i są ustawione pionowo. Oczy wąskie, ustawione skośnie, trójkątne, głęboko osadzone w oczodołach, czarne lub [...]

[...] to nie jest to waga ciężka, gdzie zbiera się tyle co JDS, poza tym gość zaliczył tylko jedno KO od Diaza. Kondycyjnie się też poprawił. McDonald jest przehajpowany jako następca GSP z Lawlerem i Condit miał swoje szanse i nie dał rady, ale to nie znaczy, że teraz nie wygra, ma bardzo duże szanse zwłaszcza, że jest młody i wciąż się rozwija.

oj kurde doskonale znam ten stereotyp... też mam rodziców.. to że suple to nie sterydy to wiadomo... co nie znaczy, że nie znaleziono gdzieś tam sterydów w suplementach - wątki gdzieś tu są, jeśli chcesz to poszukaj sobie Zmieniony przez - T0mAsh1 w dniu 2009-08-02 22:06:53

[...] Gastelum, ale lepiej. Zobaczmy, czy zechce wyjść z tego wcześniej”. Whittaker wątpi, że Adesanya jest w stanie wytrzymać tego rodzaju pięciorundową bijatykę, ale to nie znaczy, że nie szanuje swoich rywali. Mistrz po prostu wierzy, że jest lepszym zawodnikiem – i wciąż się rozwija. „Uważam, że Adesanya jest niezwykle niebezpieczny. Myślę, że [...]

[...] 2x w tyg, - krotkie intensywne sesje, maksimum cwiczen zlozonych, minimum izolowanych - powinno sie nadac do hita, - dwa rozne treningi, ale na kazdym cale cialo (co nie znaczy ze takie rozwiazanie jest lepsze niz dwa takie same treningi, ale nie znaczy tez ze jest gorsze). 1. - mc - poziom - podciaganie na drazku szerokim nachwytem - [...]

[...] trwa pewien okres czasu a później zwalnia i wówczas trzeba dokładać mniejsze ilości, dojdziesz do takiego zaawansowania, że progres kilku kilogramów będzie Cie cieszył 2) Można ale to wszystko zależy od zaawansowania i ilości tych treningów w tygodniu, początkujący nie powinien mieć dwóch takich ćwiczeń na jednej sesji co nie znaczy, że nie można

crystalex to znaczy ze zamieniasz te cwiczenia co trening kuskus90 a co dzisiaj robiles ?? barki ? jak tak to trudno nic zlego sie nie stanie tylko nie zapomnij ich zrobic przy nast treningu barkow :-) Dzikie Zwierzę pytanie raczej dla fizyka Szczecin sciaganie drazka na wyciagu tylko po co zastepowac nejlepsze cwiczenie poprawiajace szerokosc [...]

Co za czasy.. Sog musi być i chvj!. A że B50 zagląda to znaczy że się emygranty rozwijają... A ja znowu dzień wolny przeyebałem na NCT sie okazało że mój merc ma światła nie równo(Co Kvrva) I hamulce jak na mesia słabe. Pytam kolesia czy jakbym podjechał fiatem było by OK? A on na to że jeden **** bo płacisz na starcie a on woli merdcedesa pod [...]

[...] tempie. Trafiaja sie ludzie ktorzy juz wieku 15-16lat duzo ogarniaja i sobie radza a niektorzy do poznych lat caly czas w przyszlowiowej piaskownicy. Tak juz jest i to nie znaczy ze ktos jest od razu glupszy itp. Zycie Ja tez niesstety z tych co cale zycie w piaskownicy ale ciezary to raczej za duze daje niz za małe;-)%-) Hubert moze taka Twoja [...]

[...] zobaczyć na olimpiadzie lub mistrzostwach świata ilu jest 40-latków i starszych . 50-latków to chyba już niema wcale .Uprawiałem lekkoatletyke kilkanaście lat i wiem że motoryka spada z wiekiem i to nie tylko na moim przykładzie . Oczywiście to nie znaczy że nie możemy rywalizować i tym większe brawa należą się takim dziadkom co im się chce .

Heehhe mi to w ogóle trudno ocenić....jasne że dobrze jak facet jest silny, trenuje itp..na zdrowie, ale patrząc od strony wizualnej osobiście preferuję po prostu szczupłych mężczyzn, co nie znaczy że zupełnie bez kawałka mięśnia.....no ale też na pewno wielu kobietom odpowiadają dobrze zbudowani, "wyrośnięci" panowie

[...] się nie przejmuję tym co jem, nie mam żadnej zbilansowanej diety, po prostu wsuwam to, na co mam aktualnie ochotę, wszystkie produkty dozwolone i nie patrzę na skład, co nie znaczy że jem same niezdrowe rzeczy kiedyś jadłam "czysto" jak trenowałam na siłowni i takie ograniczenia mi nic dobrego nie przyniosły ani w sylwetce ani w zdrowiu (fiz i [...]

[...] tyle co fejka. Wiec dlatego wiekszosc dilli woli handlowac fejkami. Nie masz pojecia o czym mowisz. To, ze Ty nie masz dojscia do hurtowych ilosci org srodkow jelfy to nie znaczy, ze nie ma ludzi ktorzy maja. ;-) w PL jest nieciekawie, sporo ludzi zyje z miesiaca na miesiac i wszystko jest mozliwe kwestia $ :-) ps. Nie odbieraj posta jako [...]